3週間前

最近、予定よりもずっと体重が減ってしまい、「しばらくはこれで終わりだ」と自分に言い聞かせたのに、結局翌日にはまた始めてしまった、そんなセッションがあった。
後から考えると馬鹿げているように思えるけれど、その瞬間は取り戻せると思ってしまう。
これは他の人にも起こることですか?それともあなたは自分の限界をきちんと守っていますか?
Had one of those sessions recently where I lost a lot more than I planed and told myself that’s it for a while… and then ended up back the next day anyway.
Feels stupid after but in the moment you just think you can win it back.
Does this happen to others or do you actually stick to your limit?
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